奇亞籽蒜香烤茄子

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奇亞籽蒜香烤茄子封面圖

菜式簡介
　　奇亞籽蒜香烤茄子

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝烤; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 茄子1根; 鹽5克; 油10克; 蓓莉萊奇亞籽適量

輔助料: 蒜8瓣; 糖2克; 水1湯匙

奇亞籽蒜香烤茄子的做法步驟

第一步：准備好食材備用

第二步：大蒜切成蒜末，加入鹽、糖、雞精和油，再加半湯匙的水，調成蒜汁備用。

第三步：把茄子用發劃開後，用微波爐高火加熱2分鍾

第四步：把從微波爐裏取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分鍾。

第五步：把從微波爐裏取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分鍾。

第六步：香噴噴的烤茄子出爐啦！加入的奇亞籽被烤熟後增加了濃郁的堅果香氣，口感也變得脆脆的

菜譜標簽：燒烤

相關食材：茄子奇亞籽

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