涼拌秋葵

菜式簡介
　　秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。[5] 還可治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、預防癌症、保護胃黏膜。
　　助消化，護腸胃
　　黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益于助消化，益腸胃。
　　耐缺氧
　　可提高耐缺氧能力。
　　保護肝髒
　　黃秋葵的果膠，多糖有護肝功效。