番茄梨汁

美食達人@麥子老媽

菜式簡介
　　新鮮水果蔬菜汁能有效爲人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質，可以調整人體功能協調，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞。因此果蔬汁也有“液體果蔬”之稱。
　　天氣熱了，用小蘇來打杯蔬果汁吧！別以爲是大材小用，絕對沒有！因爲我是加了冰快一起攪打的！今天用的番茄和梨來做！

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 番茄1個; 梨1個

輔助料: 小冰塊10塊; 蜂蜜2勺

番茄梨汁的做法步驟

第一步：准備好的食材

第二步：番茄劃個十字，用開水燙一下

第三步：去皮切成小塊

第四步：梨去皮切成小塊

第五步：這是准備好的番茄和梨

第六步：把番茄和梨塊放入破壁機的攪拌杯裏

第七步：加入提前自製的小冰塊

第八步：加點蜂蜜

第九步：蓋上蓋子

第十步：插上電源，用旋鈕選擇果蔬汁，時間顯示1分鍾，按下開始鍵

第十一步：機器開始工作

第十二步：1分鍾時間到，番茄梨汁完成

番茄梨汁做法技巧/竅門/補充說明：

我果蔬的用量比較少，人多可以加量

菜譜標簽：夏季食譜兒童下午茶飲品兒童節果汁

相關食材：番茄梨

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