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西紅柿炒西瓜皮,夏日必吃家常菜!

美食達人@琦美萱
西紅柿炒西瓜皮,夏日必吃家常菜!封面圖

菜式簡介
  十七年前,當我冒著酷暑從高考考場回到家裏時,滿桌的雞鴨魚肉都勾不起我絲毫的食欲,唯有媽媽炒的西瓜皮,讓我胃口大開,吃了滿滿一大碗米飯!伴著炒瓜皮酸爽清甜的味道,我擠過了高考那道獨木橋。又是一年高考季,看著滿大街的考生,我又想起了當年高考時的種種情形,想起了酸爽可口的炒西瓜皮。想到就做,今晚就炒個西瓜皮,重溫一下高考的味道~~
  
   瓜皮味甘、淡,性涼;歸心、胃、膀胱經;清涼解利;具有清暑除煩,解渴利尿;主治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡; 還有美白皮膚的作用,而且因其含糖量不多,適用于各類人群食用。

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
西瓜皮1/3個西瓜的瓜皮
西紅柿一個(小一點的)
輔助料
生抽一茶勺
適量
雞精適量
白糖少許

西紅柿炒西瓜皮,夏日必吃家常菜!的做法步驟

  • 第一步:吃完瓤的瓜皮,削去殘留瓜瓤和外層瓜皮,洗淨瀝水;大蒜剁成蒜蓉;西紅柿去皮切塊
  • 第二步:瓜皮切成條狀,炒鍋入油,8成熱時放入蒜蓉炒出香味,倒入瓜皮翻炒,放入生抽和鹽,加少許開水
  • 第三步:待瓜皮炒軟後,加入西紅柿翻炒,再加入少許白糖
  • 第四步:最後加入些雞精調味,OK,大功告成啦~~
  • 西紅柿炒西瓜皮,夏日必吃家常菜!做法技巧/竅門/補充說明:

    1、瓜皮盡量選擇稍厚些的,炒出來好吃
    2、削掉外層瓜皮時,削掉的稍厚些,約半厘米厚,這樣炒出的瓜皮口感好,不硬
    3、加少許白糖是爲了中和西紅柿的酸味

    菜譜標簽:素菜

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