豌豆嫩牛肉
菜式簡介
這道豌豆嫩牛肉是米飯的絕好搭檔,碧綠的豌豆,滑嫩的牛肉拌在米飯裏,足可以讓胃口大開。另外,如何把牛肉炒的嫩嫩的,也會在今天的菜譜中詳細介紹,希望大家喜歡。
豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫之功效。《本草綱目》裏也有記載,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光澤”的功效。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 新鮮豌豆300克
- 紅辣椒10克
- 姜5克
- 輔助料
- 牛肉300克
- 蔥5克
- 蒜10克
- 玉米澱粉半小勺
- 蛋清少半只
- 白糖半勺
- 老抽1勺
- 鹽半勺
- 雞精半勺
豌豆嫩牛肉的做法步驟
第一步:准備食材。
第二步:盡量把牛肉的筋膜去掉,然後切成1厘米大小的丁。紅辣椒切段、蔥姜蒜切末備用。(要盡量把肉上的筋膜去掉,不然會影響口感)
第三步:先往牛肉中放入1小勺清水,用手抓勻,使牛肉把水份充分吸收。再放入半小勺玉米澱粉,少半只蛋清,然後朝一個方向將肉抓勻,使肉上勁。最後往肉中放入半勺食用油抓勻後腌製10分鍾。(腌肉也是爲了讓牛肉的口更加滑嫩)
第四步:鍋中倒入適量的水,水燒開後將豌豆放入鍋中煮2分鍾撈出。
第五步:鍋中倒入適量的油,油熱後將牛肉放入鍋中打散。
第六步:炒至牛肉全部變色即可。(一定不要炒太久,否則口感容易變老)
第七步:往鍋中放入半勺白糖,1勺老抽煸炒勻均,然後將紅辣椒、蔥姜蒜末放入鍋中煸炒出香味。
第八步:將豌豆放入鍋中煸炒勻均,然後放入半勺鹽、半勺雞精煸炒勻均即可關火盛出。
豌豆嫩牛肉做法技巧/竅門/補充說明:
大家在烹饪這道菜的時候,有什麼問題都可以加微信 “leyou517”問詢。我會一一認真回答。
答配菜譜:豌豆與牛肉的做法