#ACA烘焙明星大賽#焗烤鹌鹑蛋口蘑
菜式簡介
連日的陰雨天,見不到陽光的冷子日,心情也跟著格外不美麗,做好吃的吧,這是廚娘們緩解不良情緒的最好方式。
喜歡烤口蘑的味道,經常做的就是撒點鹽和黑胡椒粉烤來吃,這次搭配了鹌鹑蛋和其他配料,味道大不同,非常好吃,少油低脂營養豐富,絕對健康美味,做法簡單快捷,值得嘗試。
口蘑營養價值很高,含多種抗病毒成分;富含大量的微量元素硒,有“抗癌之王”的美稱;口蘑含有人體所必須的8種氨基酸以及多種維生素,尼克酸,抗壞血酸等,能提高人體的免疫力;口蘑熱量低,也是理想的減肥食品。鹌鹑蛋的營養價值也是極高的,這兩樣食材搭配在一起真的是營養味道都好到百分百,有烤箱的親們別錯過哈。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝烤
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 口蘑12個(大個)
- 芝士片1片
- 鹽1小勺
- 輔助料
- 培根1片
- 鹌鹑蛋12個
- 黑胡椒粉適量
#ACA烘焙明星大賽#焗烤鹌鹑蛋口蘑的做法步驟
第一步:培根和芝士片剁碎。
第二步:口蘑洗淨瀝幹水分,摳掉根莖。(口蘑要選擇大個的,不然裝不下餡料和鹌鹑蛋)
第三步:將處理好的口蘑放入烤盤中,將鹽均勻的撒在口蘑表面。
第四步:把適量培根碎裝入口蘑中,不要放的太多,要給其他材料留出空間。
第五步:在培根碎上放入適量芝士碎,用手指稍微壓平,不要太用力,以免口蘑開裂,我就按裂了一個。
第六步:然後在每個口蘑上磕入一個鹌鹑蛋。(鹌鹑蛋要選擇個頭小一些的)
第七步:最後在鹌鹑蛋表面均勻的撒上適量黑胡椒粉,入烤箱烤製。
第八步:烤箱提前預熱,180度,烤箱中層,18-20分鍾。(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱脾氣適當調整)。
口蘑盡量選擇較大的,太小的裝不下太多餡料,味道就不夠豐富。
可以用火腿腸代替培根來製作這道菜,也可以在鹌鹑蛋表面再撒一層芝士碎再烤,味道更濃郁。
因爲加入的餡料比較多,最後給鹌鹑蛋留的空間不是太多,所以鹌鹑蛋盡量選擇小一些的。