冬瓜蝦米煮馄炖

美食達人@孫·愛·玲

菜式簡介
　　一個人吃飯，難做，一個孕婦吃飯更難！天氣悶熱沒什麼食欲，可是大人不吃寶寶得吃，所以就吃點簡單還有營養的飯吧。馄炖是自己包的，鮮蝦雞肉陷的，由于雞肉摔打過，口號非常Q彈。加了個素拍黃瓜。所有吃的東西只加少量鹽，少于雞精，其他調料都不放。孕婦沒辦法

第一步：冬瓜改刀

第二步：鍋內加油少量，加入蔥花爆鍋，加熱水燒開放入冬瓜煮三分鍾，加入馄炖由于馄炖是冷凍的煮的時間長。冬瓜一開始不必煮太爛。加入鹽，雞精。等馄炖浮起。可出鍋。

第三步：一個人的晚餐！

冬瓜蝦米煮馄炖做法技巧/竅門/補充說明：

由于本人是孕婦追求低油低鹽，調料不是放的那麼多，反而喝起來有股冬瓜的清香。

菜譜標簽：家常菜主食

相關食材：蝦蝦米冬瓜

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