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綠豆粥

美食達人@marieanne
綠豆粥封面圖

菜式簡介
  綠豆粥,指用綠豆和稻米爲主要材料混合熬製而成的粥。綠豆爲一種常見的雜糧,性寒味甘,有清熱解毒,降火消暑的功效,特別適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質,維生素和微量元素,營養價值豐富,是一種健康的天然養生食品。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
綠豆50克
大米80克
輔助料
1200克

綠豆粥的做法步驟

  • 第一步:准備綠豆和大米
  • 第二步:加水淘洗兩遍
  • 第三步:將洗淨的大米和綠豆放入電壓力鍋內,加入1200ML水
  • 第四步:蓋好蓋子,接通電源按下"湯/粥"鍵,程序結束後排氣開蓋盛出,降溫後食用,亦可加糖食用
  • 第五步:成品
  • 綠豆粥做法技巧/竅門/補充說明:

    電壓力鍋的水一定要少于普通高壓鍋的水,因爲它的鎖水功能非常的好。普通鍋煮粥加水是材料的10至13倍即可,水要根據自己喜歡的稀稠程度添加

    相關食材:綠豆

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