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酸菜炒田螺

美食達人@ai銀子
酸菜炒田螺封面圖

菜式簡介
  做這道菜之前我們先來了解它的營養價值??
  田螺含有豐富的維生素B1,可以防治腳氣病,對喝生水引起的腹瀉也有一定功效。田螺還有鎮靜神經的作用。
  田螺肉質豐腴細膩,味道鮮美,清淡爽口。具有清熱、明目的作用。
  田螺肉有較強的消腫、收斂、增強肌肉收縮作用,能減輕直腸粘膜水腫,促進直腸肌肉收縮,所以治愈率較高。田螺有清熱止渴作用。適羽于消渴多飲症。
  看完好饞??不妨自己動手來做炒田螺吧!

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
田螺500克
輔助料
酸蘿蔔50克
適量
適量
適量
料酒5ML
紫蘇適量
辣椒粉10克
生抽5ML

酸菜炒田螺的做法步驟

  • 第一步:新鮮的田螺加入面粉洗幹淨,洗完再用鹽揉洗幾遍
  • 第二步:洗幹淨就瀝幹水
  • 第三步:准備好配料,姜末,蒜末,酸蘿蔔,辣椒切碎
  • 第四步:鍋裏下油,田螺先放,炒幹水分後加入姜蒜炒香,鹽,料酒,生抽適量,再放辣椒一起炒
  • 第五步:最後加入酸蘿蔔翻炒一下就可以收鍋了
  • 第六步:出鍋?很下飯的菜!
  • 酸菜炒田螺做法技巧/竅門/補充說明:

    田螺很難洗,洗的時候一定要洗幹淨哦。我是一粒一粒檢查的??因爲田螺肉挑出來有很多田螺仔在上面。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:田螺酸菜

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