烤鲅魚
菜式簡介
鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素;鲅魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效;鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。一般人都可食用,尤適宜體弱咳喘、貧血、早衰、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症人群。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度高級
- 主材料
- 鲅魚1000克
- 輔助料
- 蔥100克
- 姜50克
- 花椒20克
- 鹽100克
- 料酒50克
- 醬油50克
- 米醋50克