香菇炖土豆
菜式簡介
香菇含豐富的維生素D原。 菇蛋白質裏包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸裏,香菇就占了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。香菇和土豆搭配味道鮮香濃郁。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 香菇6個
- 土豆2個
- 胡蘿蔔適量
- 豬肉150克
- 油菜150克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 紅燒汁1勺
香菇炖土豆的做法步驟
第一步:香菇清洗幹淨切成兩半,豬肉切片,胡蘿蔔去皮洗淨切小塊。
第二步:土豆去皮洗淨切成小塊。
第三步:油菜摘洗幹淨。
第四步:入鍋焯熟。
第五步:將油菜擺在盤子裏。
第六步:鍋裏油熱加入蔥花炒香,加入豬肉煸炒至發白。
第七步:加入土豆胡蘿蔔翻炒。
第八步:加入香菇翻炒一會。
第九步:加入紅燒汁翻炒均勻。
第十步:加入適量水炖煮。
第十一步:煮至湯汁濃稠時加入鹽調勻即可。
香菇炖土豆做法技巧/竅門/補充說明:
沒有紅燒汁加入醬油也可以。
答配菜譜:香菇與土豆的做法