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淮杞瑤柱瘦肉湯

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淮杞瑤柱瘦肉湯封面圖

菜式簡介
  此湯滋陰補腎,益精固腎。
  瑤柱爲海産珍品,味甘鹹而微溫,有類似淡菜的作用而滋補力更優,功能滋陰補腎,可用于腎氣不足,消渴多飲症的調補。淮山甘平,健脾益氣,固腎益精。枸杞子補益肝腎,益精明目,以輔助淮山藥,瑤柱固腎。生姜溫中和胃,兼去除膻味。合而成湯,共達補肝腎,益精血之功。
  濕熱尿頻,外感未清者,不宜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝砂鍋
耗時數小時
難度簡單
主材料
豬瘦肉100克
瑤柱20克
淮山藥20克
枸杞8克
生姜4片
輔助料
適量
適量

淮杞瑤柱瘦肉湯的做法步驟

  • 第一步:用料:豬瘦肉100克,瑤柱20克,淮山藥20克,枸杞8克,生姜4片,水適量,鹽適量
  • 第二步:將豬肉洗淨切件。備用。
  • 第三步:其他材料洗淨,控水,備用。
  • 第四步:將所有材料倒入砂煲中,
  • 第五步:加入適量清水。
  • 第六步:置加熱座上,設置爲煲湯功能,啓動。
  • 第七步:煲湯結束,斷電,揭蓋。
  • 第八步:倒入碗中,調味食用。
  • 淮杞瑤柱瘦肉湯做法技巧/竅門/補充說明:

    此湯爲一人份。
    瑤柱自身有鹽,食用時不宜加鹽過多。
    沒有電子砂煲也可以直接在爐火上用武火煮沸後,轉文火炖煮2小時。

    相關食材:瘦肉瑤柱

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