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撈起三文魚

美食達人@小哈樂園
撈起三文魚封面圖

菜式簡介
    “撈起”在廣東順德是一個涼拌菜的名稱。“拌”,在粵語中就是“撈”,一般以淡水魚爲主,將淡水魚放血,然後將魚皮、魚瘦肉去除,將白白的魚肉切成薄至透明的魚片,加上花生、酸甜的荞頭、白蘿蔔絲、檸檬葉絲等配菜,再加上油、豉油,在座的人用筷子將魚生與配菜撈(拌)起來,意爲:撈起撈起,撈到風山水起。
    現在因爲環境與水質的問題,吃淡水魚容易得病,在三文魚的普及下,誕生出這道三文魚代替淡水魚的撈起魚生。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
三文魚1·5斤
酸蘿蔔4塊
青瓜半條
芥末適量
輔助料
洋蔥半個
檸檬葉2片
酸荞頭6粒
豉油適量

撈起三文魚的做法步驟

  • 第一步:三文魚我在海鮮市場的檔頭現切現賣的。
  • 第二步:三文魚切成條狀,有幾片切寬一點。
  • 第三步:因爲現在的季節我這個市場沒有白蘿蔔賣,所以我用這種酸蘿蔔,味道酸甜,如果有白蘿蔔賣可以換成新鮮的白蘿蔔(注:白蘿蔔不能與紅蘿蔔同食,否則因爲相克的情況,營養會流失)
  • 第四步:洋蔥切絲後用糖+醋混合的汁(我這裏用回酸蘿蔔的酸甜汁)浸泡20分鍾,這樣的話生吃洋蔥也不會辣也能保持爽口的口感。PS:如果想切洋蔥不流淚,可以將洋蔥瓣弄下後用水浸泡一下再切,或者放在雪櫃冷凍層雪10分鍾再切就不怕流淚了。
  • 第五步:將青瓜切絲、酸荞頭切塊、酸蘿蔔切絲、洗淨的檸檬葉切成細絲。
  • 第六步:將三文魚條放在碟的中間弄成花瓣狀。
  • 第七步:將切好的配菜放在三文魚花的旁邊,在三文魚花中間加上一點芥末裝飾一下。食時按個人喜好加入豉油,然後將所有配菜與三文魚拌起來即可。
  • 撈起三文魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1、配菜可按個人喜好添加,一般是爽口或者酸甜的。
    2、生洋蔥用糖加醋混合而成的甜醋浸泡,這樣生吃洋蔥也不會辣。

    菜譜標簽:涼菜日本料理
    相關食材:三文魚

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