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猴菇鹌鹑湯

美食達人@Mon姐
猴菇鹌鹑湯封面圖

菜式簡介
  秋風起…一絲絲的幹燥,此湯溫補清潤,滋陰補腎,養胃清心。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
鹌鹑3只
瘦肉200克
猴頭菇2朵
蜜棗2個
百合15克
麥冬15克
元肉30克
無花果5粒
杞子適量
薏米適量
輔助料
適量
2片

猴菇鹌鹑湯的做法步驟

  • 第一步:材料詳細…
  • 第二步:先將肉類飛水沖洗幹淨。
  • 第三步:將所有材料(除杞子)放入炖鍋中小火炖2小時即可。
  • 第四步:成品…放入適量的鹽調味即可。
  • 第五步:成品欣賞…
  • 第六步:成品欣賞…
  • 第七步:成品欣賞…
  • 猴菇鹌鹑湯做法技巧/竅門/補充說明:

    杞子在出鍋前半小時放入湯裏一起煲。

    相關食材:鹌鹑

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