芒果核桃奶昔-飯後小甜品

芒果的食療保健
　1、食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
　2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
　3、美化肌膚。芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
　4、芒果含有營養素及維生素C、礦物質，具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
核桃油的食療保健
營養豐富、口感清淡，脂肪酸組態近似母乳，易被消化吸收，是兒童發育期,女性妊娠期及産 後康複的高級保健食用油·
1、健腦益智，補腦、增加記憶力、促進大腦及神經系統發育。
2、促進視網膜發育
3、促進鈣吸收幫助骨骼發育，富含天然維生素A、D--可促進鈣吸收幫助骨骼及牙齒生長。
4、保護腸胃、潤腸通便、滋潤肺腑
5、促進頭發生長，核桃油潤肌膚，烏須發。
6、預防及緩解皮膚濕疹
7、促進生長發育、平衡新陳代謝