三丁焖豌豆
菜式簡介
土豆是我最喜歡的菜,不但含有豐富的維生素A和C和礦物質,也還有豐富的澱粉和纖維素,被人們稱爲可以作爲主食的菜之一。
土豆被中醫認爲具有健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通力大便。對脾胃虛弱,消化不良,腸胃不和大便通暢的患者有一定的效果。是胃病和心髒病患者的良藥和保健品。
土豆也是我最喜歡的食品,下面的這道土豆菜也是我喜歡的菜品。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝焖
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 土豆三個
- 胡蘿蔔一根
- 輔助料
- 豌豆2兩左右
- 熟裏脊肉三兩左右
- 調味料
- 姜適量
- 蔥適量
- 料酒適量
- 生抽適量
- 鹽適量
- 糖適量
- 醋適量
- 雞精適量
- 香油適量
三丁焖豌豆的做法步驟
三丁焖豌豆做法技巧/竅門/補充說明:
1、土豆一定要用水泡一下去掉一些澱粉否則會粘鍋
2、豌豆不要下的過早,炒的過多會變色不好看
3、要是顔色好看也可以不要蓋嚴鍋
4、千萬不要放醬油或者老抽過多
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