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夏日利尿馬齒苋沙拉

美食達人@zhuzhumaomi813
夏日利尿馬齒苋沙拉封面圖

菜式簡介
  百分百新鮮果蔬,零添加!超沁爽質嫩~,最大的特點是有馬齒苋能夠排毒利尿改善皮膚,使肌膚散發健康的光澤(但不建議孕婦食用哦)!

耗時/難易度
口味孜然
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
馬齒苋30克
烤梅肉6片
苦苣生菜10克
紅色聖女果片5片
黑白芝麻0·3克
輔助料
西生菜15克
紅羅生菜10克
黃色聖女果片5片
櫻桃蘿蔔片4克

夏日利尿馬齒苋沙拉的做法步驟

  • 第一步: 先用蔬菜類打底。最底部均勻鋪一層碎西生菜(比較脆實)(可用手直接掰碎);在西生菜基礎上鋪一層羅馬生菜;再接著是紅葉生菜;然後鋪一層苦苣;最後再鋪一層馬齒苋。
  • 第二步:·
  • 第三步:·
  • 第四步:按照番茄—櫻桃蘿蔔—梅肉(腌製後再進行煎製)的順序,將這些輔料點綴在蔬菜類中。
  • 第五步:·
  • 第六步:·
  • 第七步:好了,是不是覺得很美味,快試試吧!
  • 相關食材:馬齒苋

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