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麻醬茼蒿

美食達人@祯祯寶貝
麻醬茼蒿封面圖
耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
茼蒿300克
10克
紅辣椒3克
古鳥20克
輔助料
0·3匙
麻醬2勺
澇汁2勺

麻醬茼蒿的做法步驟

  • 第一步:茼蒿摘除根莖和雜質在清水中浸泡10分鍾左右清洗幹淨
  • 第二步:鍋中燒開水放入洗淨的茼蒿焯水
  • 第三步:茼蒿不要焯水時間過久茼蒿稍微變色即可撈出立即在冷水中沖涼
  • 第四步:茼蒿瀝幹水份備用蒜掂成蒜泥
  • 第五步:准備芝麻醬、澇汁、糖、蒜泥混合在一起調勻入味
  • 第六步:切小辣椒和蒜粒備用
  • 第七步:茼蒿一切爲二一部分根莖一部分葉子
  • 第八步:切好的茼蒿碼入盤中淋上醬汁
  • 第九步:醬汁均勻的淋上後用小紅辣椒和蒜末放在上面
  • 第十步:盤中可以用谷鳥來點綴一下顔色更加漂亮
  • 第十一步:清爽的麻醬茼蒿搭配著小酒是非常美味哦
  • 第十二步:這道美味適合和朋友小聚聊著天慢慢細品的一道爽口涼菜
  • 第十三步:也是宴客必備的拿手涼菜
  • 第十四步:麻醬茼蒿既簡便又營養豐富,茼蒿吃起來有一種獨特的清香味道
  • 麻醬茼蒿做法技巧/竅門/補充說明:

    茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食,有蒿之清氣、菊之甘香,一般營養成分無所不備,尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜。茼蒿種子于初春或秋季播撒,在溫暖的夏季開花成熟。原本在歐洲是庭園中美麗的觀葉植物,宋朝引進中國後,卻成爲餐桌上美味的佳肴,至現時。在古代,茼蒿爲宮廷佳肴,所以又叫皇帝菜。想要生吃茼蒿的時候,可在水中稍微浸一下,然後放入冰箱以保持鮮嫩。

    相關食材:茼蒿

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