秋葵木耳炒雞蛋

菜式簡介
　　秋葵被譽爲人類最佳保健蔬菜之一，分爲綠色和紅色兩種，口感脆嫩多汁，香味獨特，滑潤不膩，非常受廣大群衆的青睐。秋葵具有清熱去火、緩解疲勞、保肝健胃、助消化、美容護膚、延緩衰老、強腎補虛，減肥瘦身等作用。
　　
　　 黑木耳被營養學家譽爲“素中之王”，具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管等功效。特別是黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，
　　常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。
　　
　　 今天這道秋葵木耳炒雞蛋， 將秋葵、黑木耳和雞蛋搭配在一起， 不僅口感更豐富，而且營養更全面，簡單快炒，五分鍾搞定這道美味營養又可口的下飯菜。