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豬腳蘿蔔湯

美食達人@丫丫……1234
豬腳蘿蔔湯封面圖

菜式簡介
  豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。當豬蹄中的蛋白質水解後,所産生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
  豬蹄性平,味甘鹹,具有補虛弱、填腎精、健腰膝等功能。對于經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。
  豬腳和蘿蔔一起煮湯很香哦。

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
豬腳1個
白蘿蔔1個
輔助料
1小把
鮮姜1塊
花椒適量
小米椒適量
大蒜子5粒

豬腳蘿蔔湯的做法步驟

  • 第一步:豬腳一個切塊洗幹淨備用。
  • 第二步:豬腳涼水入鍋,煮開去血沫沫。
  • 第三步:撈出盛盆裏,用熱水沖去血沫沫,控幹水份備用。
  • 第四步:准備好蔥,姜,大蒜,花椒,小米椒備用。
  • 第五步:將豬腳和准備好的調料,放高壓鍋內,蓋好鍋蓋煮製一個小時。
  • 第六步:成品圖片。
  • 豬腳蘿蔔湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1,豬腳一定要涼水入鍋,煮出血沫沫。
    2,高壓鍋蓋子,一定要等汽放完了才能開,小心燙傷。

    相關食材:豬腳蘿蔔

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