【飛禽走獸】枸杞花膠炖鹌鹑
菜式簡介
鹌鹑含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,且膽固醇含量較低,它具有益中補氣,強筋骨,耐寒暑,消結熱,利水消腫作用。對貧血,月經不調病症都有理想的療效。花膠既魚肚,極有滋補食療作用,它含有豐富的蛋白質、膠質等,有滋陰、固腎的功效,可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢複也有幫助,大人小孩都可食用。加入紅棗枸杞和圓肉,更可起到滋陰美容,補中益氣,強壯肝腎等功效。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 枸杞30粒
- 圓肉10粒
- 紅棗10粒
- 鹌鹑2只
- 花膠2個
【飛禽走獸】枸杞花膠炖鹌鹑的做法步驟
【飛禽走獸】枸杞花膠炖鹌鹑做法技巧/竅門/補充說明:
1·鹌鹑的頭及爪和脖子的皮全部去除。
2·要從痛部用剪刀剪開,將腹腔內的血塊清洗幹淨。
菜譜標簽:冬季食譜
答配菜譜:花膠與枸杞的做法