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玉帶竹荪雞湯

美食達人@粉竽粘糖
玉帶竹荪雞湯封面圖

菜式簡介
    竹荪雞湯味道鮮美,營養豐富,加入翠綠的絲瓜片,婉如一條條玉帶,和枸杞紅綠點綴,令人賞心悅目。
    竹荪自古以來就被列爲“宮庭貢品”,近代做爲國宴名菜,同時也是食療佳品。對高血壓、膽固醇過高等都有較好的療效。竹荪有“刮油”的作用,能減少腹壁脂肪的貯積,是天然減肥食品。竹荪營養豐富,味道鮮美,質地脆嫩,香氣濃郁,長期食用能調整人體血脂及脂肪酸,有活血、養顔等功效,特別適合體弱者食用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
雞架1個
雞湯1碗
竹荪20克
輔助料
絲瓜1條
枸杞20粒
調味料
適量

玉帶竹荪雞湯的做法步驟

  • 第一步:竹荪、枸杞、絲瓜備好。
  • 第二步:雞架、雞湯備好。
  • 第三步:竹荪、枸杞泡發好,絲瓜用蔬菜切片器切成長片待用。
  • 第四步:雞架放入鍋裏加入適量的水煮開後,關小火熬上30分鍾。
  • 第五步:放入竹荪和絲瓜煮軟。
  • 第六步:再放入枸杞,撒入鹽拌勻即可。
  • 玉帶竹荪雞湯做法技巧/竅門/補充說明:

    竹荪的泡發方法:竹荪有一股特殊的味道,如果想減輕這種味道,可以在竹荪泡軟後加一茶匙白醋,用手抓泡2分鍾,再用清水沖洗到沒醋酸味即可。

    相關食材:竹荪

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