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竹荪土雞湯

美食達人@maiwu2005
竹荪土雞湯封面圖

菜式簡介
  竹荪是世界上最珍貴的食用菌之一,特別是産于貴州省織金縣的紅托竹荪更是竹荪家族中唯一清香型珍品,其形態優美、氣息馨香、味道鮮美、質地脆嫩、口感極佳。自古就是南方地方官吏對皇帝的貢品,至今仍是國宴佳肴,具有極高的營養和滋補作用。經常食用可提高人體免疫能力,降低高血壓、降低血管中膽固醇含量;減少腹壁脂肪貯藏避免肥胖,以及防治多種補纖血管疾病的作用,其抗癌活性遠優于冬蟲夏草, 正是由于竹荪的滋補扶正作用,古人又稱竹荪爲“竹參”。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
土雞半只
輔助料
竹荪五根
調味料
蔥姜適量
料酒一勺

竹荪土雞湯的做法步驟

  • 第一步:土雞沖洗幹淨後切塊,蔥切斷,姜切片。
  • 第二步:竹荪用淡鹽水浸泡半小時以上,泡開後沖洗一下上面的雜質。
  • 第三步:雞塊蔥姜料酒一起放入砂鍋,一次倒入足夠的水,大火煮開將血沫撈幹淨,改小火慢炖兩小時以上。
  • 第四步:准備吃飯前放入竹荪中火炖半個小時以上,撒上適量的鹽調味就可以出鍋了。
  • 第五步:鮮美的,營養的,減肥的。
  • 相關食材:土雞竹荪

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