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老醋花生,潤肺降脂

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老醋花生,潤肺降脂封面圖

菜式簡介
  老醋花生是我們的一道傳統經典佐酒小菜,在佐酒之余它還具有健脾和胃、益氣止血、降低血液膽固醇等功效,可以當老人的養生小菜。愛父母來至一道老醋花生的關愛。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
花生仁200克
輔助料
陳醋10ML
白砂糖5克
香蔥3克
香菜5克

老醋花生,潤肺降脂的做法步驟

  • 第一步:花生去殼,陳醋加入白砂糖拌均,香蔥、香菜洗淨切好;
  • 第二步:熱鍋,倒入花生米,小火慢慢炒;
  • 第三步:煸炒3-5分鍾,花生米中間小小裂口即可;
  • 第四步:把炒的花生米用盤子裝好,趁熱倒入拌均好的白砂糖陳醋;
  • 第五步:撒上香蔥、香蔥拌均即可;
  • 老醋花生,潤肺降脂做法技巧/竅門/補充說明:

    1·花生米要挑選飽滿的,壞的有毒;
    2·炒花生的時候要小火慢慢炒;
    3·不喜歡炒香蔥、香菜的可以不加。

    菜譜標簽:家常菜涼菜
    相關食材:花生

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