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【浙江】油爆青蝦

美食達人@溫柔暖冰
【浙江】油爆青蝦封面圖

菜式簡介
  油爆青蝦是上海及江蘇、浙江一帶漢族傳統名菜。青蝦營養價值很高,蛋白質、磷、鈣等含量豐富。按中藥理論,它性溫、味甘,具有補陰壯陽、益腎、強精、健腦、補鈣之功效。成品菜青蝦個大體圓,紅潤發亮,外脆裏嫩,鹹甜可口,入口殼肉分離,吃完蝦,盤內不留鹵汁。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
鮮青蝦500克
蔥末少許
蒜末少許
姜末少許
大料一瓣
色拉油適量
輔助料
生抽一匙
味極鮮一匙
料酒兩匙
蚝油一匙
一克
白糖一勺
三勺
澱粉一小勺
香油少許

【浙江】油爆青蝦的做法步驟

  • 第一步:青蝦洗淨
  • 第二步:剪去蝦須,加入一匙料酒、少許鹽腌製10分鍾
  • 第三步:把所有調料及蔥、姜、蒜末調成料汁備用
  • 第四步:炒鍋燒熱,倒入色拉油,加入大料瓣
  • 第五步:倒入青蝦翻炒
  • 第六步:炒出紅蝦油後加入料汁,快速翻炒
  • 第七步:再淋少許清水後收汁
  • 第八步:關火裝盤
  • 【浙江】油爆青蝦做法技巧/竅門/補充說明:

    油爆青蝦體現一個“爆”字,所以油要燒熱一點,翻炒要快速,色拉油要比平時炒菜用量稍多一點,當然也要視青蝦的量的多少,蝦量多,油隨之多。

    相關食材:青蝦

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