【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜
菜式簡介
天津毗鄰渤海灣,海産品豐富。天津人就愛吃海鮮,海鮮裏面魚蝦還是很普遍的。天津有句俗語“頓頓吃海貨,不算不會過”,可見天津人對海産品的喜愛程度。
蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。海蝦富含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗等。中醫認爲蝦味甘、鹹,性微溫。能補腎壯陽,下乳汁,益脾胃。蝦適合任何年齡段的人群食用。
油焖大蝦也是天津人比較愛吃的,酒店常有的一道菜,特別是過節和宴客的時候擺上來更是很有面子,口味偏甜,非常下飯。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝焖
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 海蝦200克
- 蔥1段
- 姜塊
- 蒜3瓣
- 輔助料
- 料酒4勺
- 鹽2克
- 生抽3勺
- 番茄沙司1勺
- 糖5勺
- 蚝油1勺
- 醋2勺
- 食用油適量
【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜的做法步驟
第一步:海蝦剪去蝦須,去蝦腸,洗淨,加料酒、鹽、姜片腌15分鍾
第二步:所需調料配好
第三步:油鍋燒熱,放油,放入大蝦,蝦兩面都變色後再煸炒2分鍾至蝦殼有些脆了,撈出
第四步:鍋中留底油,下蔥姜蒜爆香,
第五步:放入過油的大蝦,翻炒入味
第六步:加入調好的汁,大火焖煮入味後收汁,出鍋
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