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【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜

美食達人@mature11
【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜封面圖

菜式簡介
  天津毗鄰渤海灣,海産品豐富。天津人就愛吃海鮮,海鮮裏面魚蝦還是很普遍的。天津有句俗語“頓頓吃海貨,不算不會過”,可見天津人對海産品的喜愛程度。
  蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。海蝦富含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗等。中醫認爲蝦味甘、鹹,性微溫。能補腎壯陽,下乳汁,益脾胃。蝦適合任何年齡段的人群食用。
  油焖大蝦也是天津人比較愛吃的,酒店常有的一道菜,特別是過節和宴客的時候擺上來更是很有面子,口味偏甜,非常下飯。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
海蝦200克
1段
3瓣
輔助料
料酒4勺
2克
生抽3勺
番茄沙司1勺
5勺
蚝油1勺
2勺
食用油適量

【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜的做法步驟

第一步:海蝦剪去蝦須,去蝦腸,洗淨,加料酒、鹽、姜片腌15分鍾

【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜的做法步驟圖(一)

第二步:所需調料配好

【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜的做法步驟圖(二)

第三步:油鍋燒熱,放油,放入大蝦,蝦兩面都變色後再煸炒2分鍾至蝦殼有些脆了,撈出

【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中留底油,下蔥姜蒜爆香,

【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜的做法步驟圖(四)

第五步:放入過油的大蝦,翻炒入味

【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜的做法步驟圖(五)

第六步:加入調好的汁,大火焖煮入味後收汁,出鍋

【天津】油焖大蝦-節日宴客必備菜的做法步驟圖(六)
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