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蒜香番茄澆豇豆

美食達人@小羊小小
蒜香番茄澆豇豆封面圖

菜式簡介
  豇豆鮮鹹爽口,加上番茄醬的獨特和蒜的濃郁,別有風味。不管是作爲夏季餐桌上是小涼菜,還是大排檔裏的下酒小菜,都是不錯的選擇。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
豇豆200克
番茄三個
大蒜三瓣
輔助料
花生油適量
雞精適量
醬油適量
香油適量
適量

蒜香番茄澆豇豆的做法步驟

  • 第一步:准備好需要的材料。
  • 第二步:豇豆洗淨掰成段。
  • 第三步:豇豆入沸水中燙熟。
  • 第四步:放入番茄然後一起撈出過涼。
  • 第五步:番茄剝去外皮。
  • 第六步:燙好的豇豆濾幹水分備用。
  • 第七步:大蒜剁成泥。
  • 第八步:番茄切片。
  • 第九步:鍋內放入少量花生油,放入番茄翻炒。
  • 第十步:番茄用小火一邊加熱,一邊壓成泥,然後加入適量鹽,雞精調味即可出鍋。
  • 第十一步:豇豆放入碗中,加入鹽、醬油、雞精、香油攪拌入味。
  • 第十二步:豇豆碼入盤中,將番茄醬澆在上面,再放上蒜泥即可。
  • 蒜香番茄澆豇豆做法技巧/竅門/補充說明:

    1、如果不喜歡濃郁的蒜味,可以放進去和番茄一起加熱再吃就不覺得刺激了。
    2、切番茄的時候,把裏面蒂部的青色切掉,這樣口感和顔色都比較好。
    3、豇豆一定要用手掰斷,方便去除兩邊的筋,口感更好。

    相關食材:豇豆番茄

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