茶樹菇拌苦菊

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茶樹菇拌苦菊封面圖

菜式簡介
　　苦菊中含有蛋白質，膳食纖維較高，並且含有較高的維生素c,經常食用苦菊可增強機體免疫力，促進大腦機能。
　　茶樹菇具有美容降壓，利尿滲濕，增強機體免疫力的功效。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 苦菊一棵; 茶樹菇罐頭一瓶

輔助料: 糖一勺; 鹽一匙

茶樹菇拌苦菊的做法步驟

第一步：新鮮苦菊一棵

第二步：茶樹菇罐頭一瓶

第三步：苦菊切5厘米段，放入碗中

第四步：放入茶樹菇罐頭（根據個人口味加入適量鹽），加入一勺糖，攪拌均勻。

菜譜標簽：家常菜涼菜

相關食材：苦菊茶樹菇

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