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水炒雞蛋(用水不用油)

美食達人@蔔蔔貝
水炒雞蛋(用水不用油)封面圖

菜式簡介
  嫩嫩的水炒雞蛋,方法很簡單,給大家的不只是這道菜譜,更是一種健康的飲食理念。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
雞蛋3顆
輔助料
少許
清水大勺

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟

第一步:1、取三枚雞蛋,磕入碗中。

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟圖(一)

第二步:2、往碗裏加適量鹽,用筷子把蛋液充分攪勻。

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟圖(二)

第三步:3、炒鍋置于火上,添加與蛋液等量的清水,注意這裏是1:1的比例。

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟圖(三)

第四步:4、把水燒開後轉中小火。

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟圖(四)

第五步:5、輕輕地倒入蛋液。蛋液底部會很快地凝固並起大泡,如圖,暫時不要動它。

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟圖(五)

第六步:6、待它的底部均勻的凝固後,用鍋鏟輕輕翻動,底部的翻上來,上面的翻下去。(這時蛋液逐漸成塊兒)

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟圖(六)

第七步:7、炒至水分收幹即可。(這個過程相當地快,幾分鍾就好)

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟圖(七)

第八步:8、嫩嫩的水炒雞蛋就做好了,裝盤享用吧!

水炒雞蛋(用水不用油)的做法步驟圖(八)
菜譜標簽:熱菜家常菜
相關食材:雞蛋

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