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【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃

美食達人@薄灰
【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃封面圖

菜式簡介
  相信很多人都愛茄子的,不過茄子是很吃油的菜,飯店裏做茄子一般都會過油,雖然很美味,但是熱量也增加了好多。這次做的京醬茄條,是除地三鮮、魚香茄子之外我很喜歡的一道茄子菜。
   做法上相對一般家常菜來說算麻煩一點,但是茄子嘛,偷懶的話,哪來最佳口感呢?采用先浸泡鹽水,再拍上幹澱粉油煎,比起過油炸的茄子來說,吸油要少些,但是非常好吃。濃郁的醬香搭配茄子的綿軟,茄子也可以讓米飯遭殃哦。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
長茄子2個
豬肉糜100克
輔助料
青紅椒各1個
雞蛋1個
調味料
適量
白糖適量
料酒適量
香油適量
胡椒粉適量
黃醬適量
幹澱粉適量
水澱粉適量
適量

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟

第一步:准備材料。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(一)

第二步:豬肉剁成豬肉末(或使用現成肉末)。雞蛋磕入裝肉末的碗裏,加鹽、糖、胡椒粉、料酒、香油,拌勻,腌15分鍾左右。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(二)

第三步:茄子切長條,加冷水、鹽浸泡10分鍾。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(三)

第四步:將茄條撈出瀝幹,拍上幹澱粉。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(四)

第五步:鍋裏放適量油,待油熱後下入茄條,輕輕翻動,以煸出茄子中的水分,至色澤金黃七八成熟時取出。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(五)

第六步:鍋中留底油燒熱,下豬肉末炒香,加料酒、青紅椒、蒜炒勻。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(六)

第七步:加黃醬炒勻。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(七)

第八步:再加適量冷水、白砂糖翻炒。下茄條燒至入味,用水澱粉勾芡,撒蔥或香菜即可。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(八)

第九步:趁熱吃吧。

【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃的做法步驟圖(九)
【京醬茄條】茄子也可以讓米飯遭殃做法技巧/竅門/補充說明:

◎忘了買香菜,所以只加了蔥,加點香菜也會很香。

◎如果沒有黃醬,就用豆瓣醬吧。

◎茄子用鹽水浸泡後拍幹澱粉再煎,會少吸油,並且口感很好。

相關食材:茄子米飯

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