魚香手撕茄子
菜式簡介
茄子營養豐富,蒸製的茄子不吸油,更健康,涼拌著吃更下飯···
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 香醋1茶匙
- 生抽半茶匙
- 糖1茶匙
- 澱粉1小勺
- 蒜4瓣
- 蔥2根
- 香油適量
- 姜汁1小勺
- 茄子2個
- 郫縣豆瓣醬1茶匙
- 輔助料
- 食用油適量
魚香手撕茄子的做法步驟
第一步:准備好食材
第二步:把茄子洗淨對半切,放入蒸鍋大火蒸十分鍾左右
第三步:蔥切蔥花,蒜切片,姜壓出姜汁,郫縣豆瓣醬1茶匙備用
第四步:用一小碗倒入生抽半茶匙,香醋1茶匙,糖1茶匙,姜汁1小勺,澱粉1小勺調成魚香汁
第五步:茄子晾涼,擠出多余的水分,撕成條擺盤
第六步:鍋裏倒油加熱,爆香蔥,蒜
第七步:加入香油、郫縣豆瓣醬炒勻
第八步:再倒入調好的魚香汁炒勻,中小火湯汁變濃稠後澆在茄子上,撒上蔥花即可
第九步:成品圖
第十步:成品圖
第十一步:成品圖
魚香手撕茄子做法技巧/竅門/補充說明:
1)茄子不需要蒸太長時間10分鍾左右即可,要擠出多余的水分
2)調理也可以根據自己的喜好添加
相關食材:茄子