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#春食野菜香#野蔥花卷

美食達人@白~霧
#春食野菜香#野蔥花卷封面圖

菜式簡介
  陽春三月,萬物複蘇,蕭瑟的衰草像一床厚厚的被褥覆蓋著荒原。此時,野蔥會堅強地探出頭來,綻放一絲新綠。野蔥具有刺激性氣味的揮發油和辣素,能祛除腥腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,産生特殊香氣,可以刺激消化液的分泌,增進食欲。野 蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用 , 野蔥年複一年地生長在貧瘠的山坡上。它雖是尋常之物,卻曾伴隨我度過了快樂的童年時光。野蔥長在荒地裏,隱于草叢中,風起隨風,雲落淡然,寵辱不驚地就在那裏,因爲它相信,總有一天會與你不期而遇,春天正是摘野蔥的好時節,每到這個季節特別喜歡和家人一起去踏春,順帶與野蔥相遇,享受一下春天的饋贈。
   野蔥通常的吃法是洗淨切碎拌在米粉或面粉中做成餅煎著吃或者把野蔥段倒入打勻的蛋液中攤雞蛋餅吃。今天我把野蔥揉進面粉裏,做成了花卷,使花卷增添了一份春的味道,拍照的時候一陣陣蔥香味撲鼻而來,喜歡的朋友趁著周末去踏春的時候,也與野蔥不期而遇吧!

耗時/難易度
口味蔥香
工藝
耗時數小時
難度高級
主材料
小麥面粉250克
輔助料
酵母2·5克
泡打粉2克
4克
花生油少許
野蔥末50克
溫水120克
綿白糖4克

#春食野菜香#野蔥花卷的做法步驟

  • 第一步:將面粉、泡打粉、酵母、白糖和鹽放在盆裏稍加攪拌後慢慢加入溫水。
  • 第二步:揉成光滑的面團,收圓,放在溫暖處發酵。
  • 第三步:野蔥洗淨。
  • 第四步:把野蔥切成蔥末。
  • 第五步:面團發酵至兩倍大,取出排氣。
  • 第六步:將面團擀成長方型,厚度約5-7MM左右,面團上均勻的刷上花生油。
  • 第七步:撒上蔥花。
  • 第八步:從長邊將兩側向中間對折,然後再刷上油。
  • 第九步:再將面團對折一次。
  • 第十步:將對折好的面團切成寬度約3CM的小劑子。
  • 第十一步:用一根筷子順著劑子的長度方向從中間壓下去。
  • 第十二步:直接將劑子繞食指一圈,接口處用捏緊即可。
  • 第十三步:依次做好所有的花卷。
  • 第十四步:蒸鍋中放入水,開小火2分鍾左右,手伸進去不燙手即可,將花卷生胚醒發約20分鍾左右。
  • 第十五步:醒發時間到後調大火,水開後蒸10分鍾關火,焖2分鍾即可。
  • #春食野菜香#野蔥花卷做法技巧/竅門/補充說明:

    卷好的花卷放在蒸鍋裏給它足夠的時間進行二次饧發,直到看到明顯變大,用手輕拍感覺非常蓬松和空空的感覺後再開火蒸製。

    相關食材:野蔥

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