#春食野菜香#馬齒苋涼拌木耳
菜式簡介
春暖花開萬物複蘇,走進大自然,舒展一下疲憊的身體,多吸取點泥土的芳香是多麼幸福的事兒啊!今天,在農民的指導下認識了馬齒苋,走了半小時才挖了不到半斤的馬齒苋,拿回家泡了點兒木耳,一起做了個涼拌菜,味道還不錯。
馬齒苋,又稱爲馬苋,五行草,我國各地均有生長,爲一年生草本植物,葉互生,葉片扁平、肥厚,似馬齒狀。嫩莖葉還可作蔬菜,也是中藥中不可缺少的一味藥材。全草供藥用,有清熱利濕、殺菌消炎、降血壓、止渴、利尿作用。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大蒜4瓣
- 馬齒苋250克
- 木耳20克
- 小紅辣椒3個
- 輔助料
- 醋1勺
- 醬油2勺
- 鹽半勺
- 糖1勺
- 香油1勺
#春食野菜香#馬齒苋涼拌木耳的做法步驟
#春食野菜香#馬齒苋涼拌木耳做法技巧/竅門/補充說明:
喜歡辣口的可以加點兒辣椒油,是我吃過的野菜中口感最好,營養最豐富的一道菜。