#春食野菜香# 涼拌冰草
菜式簡介
前幾天去超市,看到蔬菜區一盒盒的擺滿了各種小包裝的蔬菜,趕緊過去瞧瞧,冰草,哇,這個不
錯,那天聽老公講過,說去飯店朋友點了那裏最火的涼拌冰草,非常好吃。看到了肯定要買的,得
嘗嘗。不過呢,這冰草那天買回來正好有事沒做,放了幾天才想起來,一想這回慘了,肯定爛掉,結果驚喜呀,絲毫沒咋地,這冰草可真是耐放啊,不過我網上搜的時候說破損就放不住了,還好我的完好,趕緊做來嘗嘗,一口下去真是後悔呀,後悔啥呢,哈哈,當然是後悔這菜咋沒早知道呢,冰草亮晶晶的透著誘人,真是太好吃了,又脆又嫩,水份也還真多呢,目前我還真沒覺得哪個蔬菜有它好吃呢,非常棒的蔬菜,難怪人家火爆呢,真是要顔值有顔值要口感有口感,它不網紅誰網紅啊!
冰草好多人不知道,這裏說一下,這個冰草是新出現的一種蔬菜,葉面和莖上上長有大量大型泡狀細胞,裏面填充有液體,在陽光照射下晶瑩剔透,就像冰晶一樣,因此得名。冰草富含天然的植物鹽、氨基酸、胡蘿蔔素等,營養價值很高。說是冰草可以生著吃,還可以炒著吃,生著吃寶媽沒吃過,炒又舍不得,所以燙了一下涼拌,這做法非常的好吃!
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 冰草450克
- 胡蘿蔔半根
- 輔助料
- 蒜3瓣
- 生抽1湯匙
- 米醋半湯匙
- 辣椒油2湯匙
- 涼拌油3湯匙
- 雞粉少許
- 鹽適量
#春食野菜香# 涼拌冰草的做法步驟
#春食野菜香# 涼拌冰草做法技巧/竅門/補充說明:
1 冰草燙一下就可以,這樣才能保證它脆脆的口感
2 不吃辣的辣椒油可以省略
3冰草本身微帶鹹味,加鹽要適量
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