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蒜香蒸槐花

美食達人@半杯清茶。
蒜香蒸槐花封面圖

菜式簡介
  槐花,別稱洋槐花,原産我國北部,以黃土高原最爲常見,日本、朝鮮及越南也有分布。它含有蘆丁、槐花二醇、維生素A等物質,能改善毛細血管的功能,保持毛細血管正常的抵抗力,對預防高血壓、糖尿病都有益。
   在槐花的季節裏,蒸槐花也是我們這的一道美食小吃,每當槐花盛開季節的到來,除了包槐花包子,蒸槐花也是槐花的一種主要吃法,把槐花拌上玉米面或者白面,上鍋蒸熟,再蘸上蒜料,那真叫美味啊!

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
槐花適量
輔助料
適量
蔥花適量

蒜香蒸槐花的做法步驟

  • 第一步:槐樹花摘洗幹淨,瀝去多余的水份
  • 第二步:面粉撒在槐花上,鹽,調味料少許,拌勻
  • 第三步:鍋上幹籠布,把拌好的槐花均勻的鋪上
  • 第四步:鍋內燒開水,上鍋蒸15分鍾,取出,晾涼,打散
  • 第五步:蒜搗碎,加少許鹽
  • 第六步:加香油,蔥花,澆在蒸槐花上
  • 第七步:拌勻即可,吃一口想想甜甜的,你也來試試吧!
  • 相關食材:槐花

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