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隨意搭配——白菜幫子炒豬心

美食達人@微米
隨意搭配——白菜幫子炒豬心封面圖

菜式簡介
  昨天買了一個豬心,常見的做法有青椒炒豬心、芹菜炒豬心、爆炒豬心、泡野山筍炒豬心等,原來想做個青椒炒豬心,可是翻遍了就找到一個小青椒,家裏又沒有其他的菜,發現還有一棵白菜,有個歇後語叫白菜幫子——中看不中吃。我覺得白菜營養不錯哦,豬心也是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用,吃什麼補什麼哈,但內髒不要吃多哦。今天就給她來的超靓搭配吧。此菜特點: 色澤鮮豔,口味香嫩。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
豬心一個
白菜幫子適量
輔助料
適量
適量
適量
調味料
泡椒3-5個
小青椒一個
料酒適量
醬油適量
生抽適量
適量
適量
適量
適量

隨意搭配——白菜幫子炒豬心的做法步驟

  • 第一步:豬心洗淨對半剖開,放熱水煮一下,放姜片、料酒去腥,然後切成薄片。
  • 第二步:白菜幫子斜切成片。
  • 第三步:蔥姜蒜切片或絲,小青椒切絲。
  • 第四步:鍋上火加熱,加入適量油,倒入豬心翻炒,盛出。
  • 第五步:余油加入白菜幫子翻炒,盛出。
  • 第六步:鍋裏加少量油,油熱,倒入蔥姜蒜、小青椒、泡椒翻炒出香味。
  • 第七步:倒入豬心和白菜幫子爆炒。
  • 第八步:依次加入醬油、生抽、醋、糖、鹽等翻炒即可出鍋。
  • 隨意搭配——白菜幫子炒豬心做法技巧/竅門/補充說明:

    1、清洗豬心的時候,要注意將殘留在血管中的血塊擠出來。
    2、豬心不能炒得太久,太久就不鮮嫩了。

    相關食材:豬心白菜

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