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涼拌香辣豬心豬舌

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
涼拌香辣豬心豬舌封面圖

菜式簡介
  豬心的營養十分豐富.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B族以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用;心虛多汗、自汗、失眠多夢的人可經常食用。做成豬心湯或者清炖後切片蘸汁都是不錯的食用方法。
  豬舌肉質堅實、無骨、無筋無膜,而且口感綿軟厚實,含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素,有滋陰潤燥的功效。
  豬心和豬舌産量極低,一頭豬也不過就一份,所以這愈發顯得珍貴了。雖然其膽固醇含量較瘦肉多一些,但適量食用還是沒啥問題的。我喜歡清水放點簡單香料煮熟,涼後切片蘸蔥蒜醋辣汁,簡單又好吃。煮好的豬心豬舌在湯中浸泡幾個小時,吃的時候肉質不僅柔軟而且有彈性。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
豬心一顆
豬舌一條
輔助料
八角2顆
砂仁2顆
花椒1撮
大蔥半根
1塊
料酒少許
香蔥3棵
大蒜2瓣
小米辣3個
適量
生抽適量
辣椒油適量

涼拌香辣豬心豬舌的做法步驟

  • 第一步:豬心豬舌清洗幹淨,豬心內部的汙血一定要擠出來;有時間的話就泡清水中半小時,去掉多余的血水。
  • 第二步:將豬心豬豬舌入涼水炖鍋中,什麼香料都先不放。
  • 第三步:蓋蓋子,選擇炖湯程序,時間定爲1·5個小時。
  • 第四步:待水開後,將浮沫撇掉。
  • 第五步:倒入料酒、八角、砂仁、花椒、蔥段、姜片同炖。
  • 第六步:慢炖一個小時差不多啦,撈起來用筷子能輕松紮透豬心最厚處,泡在湯中數小時,涼後撈出來切片食用,柔軟又筋道。湯可以去掉香料煮面條或者煮清菜吃。
  • 第七步:豬心切薄片。
  • 第八步:豬舌切薄片。
  • 第九步:做一碗香辣蘸汁,香。
  • 涼拌香辣豬心豬舌做法技巧/竅門/補充說明:

    1·豬心豬舌反複清洗幹淨就可以炖啦;無需焯水,撇掉浮沫就成;炖的時候不用放鹽,蘸汁有鹹味;
    2·也可以用這兩種材料切塊切條炖湯喝,食療效果和味道也很好。更多美食可關注我的公衆號:Meggy的美食廚房。

    相關食材:豬心豬舌

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