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豬心瘦肉粥

美食達人@婉雯妮子
豬心瘦肉粥封面圖

菜式簡介
  豬心,功效
  養心安神、益脾止血、定驚、治驚悸、怔忡、自汗、失眠症。
  禁忌人群
  高膽固醇血症者忌食;忌吳茱萸。
  適宜人群
  一般人群均可食用。尤適宜心虛多汗,自汗,驚悸恍惚,怔忡,失眠多夢之人;精神分裂症,癫痛,癔病者。
  豬心爲豬的心髒,是補益食品。是一種營養十分豐富的食品.
  它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。常用于心神異常之病變。配合鎮心化痰之藥應用,效果明顯。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
豬心200克
瘦肉200克
大米200克
輔助料
1500ML
鹽粉3勺
枸杞子30個

豬心瘦肉粥的做法步驟

  • 第一步:准備食材,瘦肉豬心
  • 第二步:瘦肉豬心切片,浸泡一下去掉血水備用
  • 第三步:准備大米淘洗幹淨備用。
  • 第四步:把大米和瘦肉豬心一起放入鍋中加入適量的水,檢查高壓鍋蓋蓋好,高壓鍋噴氣後,關至小火,壓8至10分鍾,搞定,等氣壓下去。
  • 第五步:打開後,放入枸杞子放入適量鹽,可以開吃
  • 第六步:美味的早餐
  • 豬心瘦肉粥做法技巧/竅門/補充說明:

    喜歡放生姜也可以放入一起煲,個人口味

    菜譜標簽:兒童早餐
    相關食材:豬心瘦肉

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