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三不粘

美食達人@gaopingzhao
三不粘封面圖

菜式簡介
  “三不粘”用雞蛋黃、白糖、綠豆粉、水等攪拌均勻後,經三百余次攪炒而成,狀如凝脂,色澤金黃,味香撲鼻。吃時講究“一不粘盤、二不粘匙、三不粘牙”,故名“三不粘”,堪稱食林文化的一絕。這道菜看似簡單,做起來不是很容易,我做了兩次才做出來的呢。感覺還不是很理想。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度高級
主材料
雞蛋黃5個
輔助料
適量
調味料
白糖100克
水澱粉100毫升

三不粘的做法步驟

  • 第一步:准備5個雞蛋。
  • 第二步:把雞蛋磕開,蛋清蛋黃分開,只用蛋黃。
  • 第三步:放入白糖。
  • 第四步:攪拌均勻。
  • 第五步:澱粉30克。
  • 第六步:放入適量水攪打成水澱粉。
  • 第七步:倒入蛋黃糊中,攪勻。
  • 第八步:先把鍋燒熱,放入適量油。
  • 第九步:把鍋移開,過濾蛋黃糊倒入鍋中。
  • 第十步:用小火炒製,快速攪拌。
  • 第十一步:添加少許油,繼續翻炒。
  • 第十二步:炒至濃稠成型即可。
  • 第十三步:盛入盤中,即可享用。
  • 三不粘做法技巧/竅門/補充說明:

    1、倒入蛋黃糊時一定要把鍋移開
    2、一定要用小火炒製

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