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鹽焗蝦

美食達人@悠哈廚房
鹽焗蝦封面圖

菜式簡介
  人人都愛吃蝦,所含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質和魚一樣松軟,易消化,不失爲老年人食用的營養佳品,對健康極有裨益;蝦的通乳作用較強,富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
去頭蝦250克
輔助料
鹽焗粉適量

鹽焗蝦的做法步驟

  • 第一步:去頭的蝦250克,鹽焗粉適量
  • 第二步:蝦洗淨,撒上鹽焗粉腌漬20分鍾左右,蝦線已去掉
  • 第三步:腌漬後的蝦平鋪在炸鍋的錫紙上
  • 第四步:先以180度預熱4分鍾,放入蝦後,溫度設定180度,時間設定五分鍾
  • 第五步:到時間後拉出炸藍,取出蝦擺盤即可
  • 鹽焗蝦做法技巧/竅門/補充說明:

    烘烤的時間要根據蝦的大小來定,大蝦時間相應延長一點

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