苦瓜炒鴨蛋
菜式簡介
苦瓜是夏日好菜,炒食,涼拌都很棒哦。苦瓜營養豐富,富含的蛋白質、脂肪、碳水化合物等,特別是維生素C、氨基酸、胡蘿蔔素、粗纖維;以及磷、鐵和多種礦物質。
苦瓜炒蛋,炒肉皆可,快手家常清淡,深得衆人喜歡。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 苦瓜1根
- 鴨蛋2只
- 輔助料
- 食用鹽少許
- 食用油適量
- 白醋少許
苦瓜炒鴨蛋的做法步驟
苦瓜炒鴨蛋做法技巧/竅門/補充說明:
1、煎蛋時加入少許醋,煎後的蛋松軟也可去腥。
2、苦瓜焯水時,水要多,火要大,變色就撈出沖涼水。
答配菜譜:鴨蛋與苦瓜的做法