剁椒蒸扇貝
菜式簡介
剁椒蒸扇貝,保留了扇貝的鮮甜以及營養成分,原汁原味蒸出的海鮮,增加剁椒開胃,采用蒜、蔥、生姜,去腥提鮮,再配點豆豉蒸魚醬油,蒸十五分鍾就有一道無油煙、鮮美的海鮮出鍋。
扇貝的營養價值,健腦、明目、健脾健胃、潤腸、養顔護膚、通血、抑癌抗癌等。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度高級
- 主材料
- 扇貝600克
- 輔助料
- 橄榄油2ML
- 鹽1克
- 剁椒30克
- 蒜泥30克
- 香蔥30克
- 生姜15克
- 豆豉蒸魚醬油3ML
剁椒蒸扇貝的做法步驟
第一步:扇貝清水養一個晚上,洗淨泥沙、刷幹淨貝殼;
第二步:剝開扇貝,去內髒,洗淨幹淨,把肉留在一半的貝殼上,另一半去掉;
第三步:准備剁辣椒、蒜打碎、生姜切碎末、蔥切好;
第四步:把扇貝放入盤中,然後,放蒜、生姜、剁椒、鹽、橄榄油、豆豉蒸魚醬油;
第五步:清水煮沸,放入蒸鍋,蒸15分鍾;
第六步:蒸好之後撒上蔥,即可;
第七步:美味出鍋
剁椒蒸扇貝做法技巧/竅門/補充說明:
1·剁椒、豆豉蒸醬油都有鹽,故少放鹽即可;
2·扇貝要清水養一個晚上比較幹淨;
3·火的大小和鍋不同,蒸煮時間略有不同。
答配菜譜:扇貝與剁椒的做法