菜式簡介 小米煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃,有健胃消食、滋陰安神之功效。
第一步:小米半碗。
第二步:用清水浸泡15分鍾。
第三步:淘洗幹淨,加入涼水。
第四步:大火燒開,小火煮十五分鍾,關火即可。
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