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鹽焗蛏子

美食達人@泡茶等花開
鹽焗蛏子封面圖

菜式簡介
  蛏子,學名缢蛏,屬軟體動物,系瓣鰓鋼,真瓣鰓且,竹蛏科,貝殼脆而薄呈長扁方型,自殼頂到腹緣,有一道斜行的凹溝,故名缢蛏。蛏子肉味鮮美,營養價值高。溫州沿海的蛏子很獨特,閩南語"湯",俗稱"海裏的人參"。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
蛏子500克
輔助料
粗海鹽600克
花椒適量
幹辣椒適量
八角適量
草果適量
香菜適量

鹽焗蛏子的做法步驟

  • 第一步:蛏子用清水沖洗表面泥巴,要多洗幾次。
  • 第二步:洗淨後的蛏子撒上適量海鹽,靜置2小時,以便讓蛏子能夠盡快吐沙。
  • 第三步:處理好後的蛏子在背後劃一刀,水份會流出,靜置10分鍾後瀝幹水份。
  • 第四步:平底鍋中倒入2包粗海鹽,加入花椒、八角、幹辣椒、草果中火翻炒片刻,待鹽略泛微黃香料溢出香味時,關小火。
  • 第五步:把瀝幹水分的蛏子,開口朝下,全部碼好。
  • 第六步:蓋上鍋蓋或者用錫紙包,大火30秒後關火,利用鍋中鹽的余溫焖10分鍾左右即可。
  • 第七步:出鍋加香菜
  • 第八步:鹽焗蛏子,鮮嫩多汁。
  • 第九步:成品圖
  • 鹽焗蛏子做法技巧/竅門/補充說明:

    蛏子的適用人群
    1:適宜産後虛損,煩熱口渴,濕熱水腫、痢疾、酒醉等人群。
    2:脾胃虛寒,腹瀉者應少食。

    相關食材:蛏子

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