大排炖苦瓜
菜式簡介
前幾天買了幾段大排骨,吃到今天總算是消滅好了。今天就只有二大塊排骨了,想著是煲湯好還是煮粥好,最後想還是炖起來帶到店裏給樂寶中餐好了。夏天我不喜歡單炖排骨,我喜歡加入一些時蔬,這樣子葷素搭配,才能更好的輕松一夏呢。
今天跟排骨相配的是苦瓜,苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲,味苦甘、清潤,具清暑除熱、明目解毒的功效,民間上亦常用以治療感暑煩渴,暑疖,痱子過多,眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。一帶夏日解暑的湯飲,民間上亦常用以治療感暑煩渴,暑疖,痱子過多,眼結膜炎等症。
當然了今天我沒有用這二款食材用于炖鍋,而是采用了紅燒的模式,再多一點湯水及醬汁來烹饪。朋友們看到這苦瓜可能會拍磚了,這可憐的苦瓜讓我忘在了冰箱裏,那天做涼拌菜切了一段下來。剩下來的這半段就在冰箱裏多呆了二天,好吧咱也是好主婦一枚,這微老的苦瓜也不能浪費了,洗洗切切就跟這大排骨一起炖了吧。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 大排2塊
- 苦瓜半段
- 輔助料
- 姜1塊
- 蒜頭3粒
- 醬油2茶匙
- 細鹽適量
大排炖苦瓜的做法步驟
大排炖苦瓜做法技巧/竅門/補充說明:
湯汁不用太多,這電砂鍋鎖水性極好。
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