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火腿紅薯梗

美食達人@開心果子365
火腿紅薯梗封面圖

菜式簡介
  才一塊錢買一大把,紅薯梗的營養價值還是很高的,這具有很好的粗蛋白和粗纖維,具有排毒和通便的效果,對大便幹燥有一定的調養作用,另外還能夠增強人的免疫力,提高身體素質。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
紅薯梗100克
火腿腸2根
輔助料
長紅椒2個
紅幹椒2個
黑木耳8克
長青椒1個

火腿紅薯梗的做法步驟

  • 第一步:先准備好食材
  • 第二步:將紅薯梗每小節折斷一下即可將皮輕松撕去
  • 第三步:火腿腸切片備用
  • 第四步:紅椒和紅幹椒都切好,不喜歡吃辣的,可以不放
  • 第五步:鍋燒溫熱,放入所有辣椒翻炒一下
  • 第六步:倒入紅薯梗,加入適量的鹽和雞精翻炒半分鍾
  • 第七步:最後放入火腿腸片和木耳接著翻炒1分鍾,入味即可關火裝盤
  • 第八步:再發個圖片臭美一下
  • 菜譜標簽:熱菜老人家常菜
    相關食材:火腿紅薯

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