冰糖雪梨
菜式簡介
冰糖雪梨以雪梨,冰糖一起慢火炖製而成。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效。梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。還有降低血壓和滋陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 雪梨1只
- 枸杞10顆
- 輔助料
- 冰糖10克
冰糖雪梨的做法步驟
冰糖雪梨做法技巧/竅門/補充說明:
沒有養生壺可以放碗裏隔水炖一小時。不喜歡甜的冰糖可以少放,隨意。