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冰糖雪梨

美食達人@小黠大癡
冰糖雪梨封面圖

菜式簡介
  冰糖雪梨以雪梨,冰糖一起慢火炖製而成。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效。梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。還有降低血壓和滋陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
雪梨1只
枸杞10顆
輔助料
冰糖10克

冰糖雪梨的做法步驟

  • 第一步:雪梨一個,冰糖可以根據自己需要添加。枸杞幾顆。
  • 第二步:雪梨洗幹淨去皮,也可不去皮。
  • 第三步:切去頂部當蓋子。
  • 第四步:用工具去梨核,我用的刮皮刀。
  • 第五步:冰糖和枸杞裝進梨中心。
  • 第六步:蓋上蓋子裝進蘇泊爾養生壺炖盅裏。
  • 第七步:放入養生壺,壺裏加入適當清水。
  • 第八步:程序結束取出炖盅。
  • 第九步:美味的冰糖雪梨好了。
  • 第十步:享用吧。
  • 第十一步:美味又可口。
  • 第十二步:就是這麼簡單。
  • 冰糖雪梨做法技巧/竅門/補充說明:

    沒有養生壺可以放碗裏隔水炖一小時。不喜歡甜的冰糖可以少放,隨意。

    相關食材:冰糖

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