黑椒豇豆鹌鹑蛋
菜式簡介
豇豆具有理中益氣、健脾補腎的功效,豇豆葉子還有清熱解毒的作用,一般人群都可以食用。鹌鹑蛋被稱爲是“動物中的人參”,是滋補食療的好食材,在營養上有獨特之處,今天做的豇豆鹌鹑蛋,簡單易做,成品很好看。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豇豆6根
- 鹌鹑蛋6個
- 輔助料
- 黑胡椒碎適量
- 精鹽適量
黑椒豇豆鹌鹑蛋的做法步驟
黑椒豇豆鹌鹑蛋做法技巧/竅門/補充說明:
小貼士:
1、豇豆要提前焯燙,不僅可保持顔色碧綠,也減少後面的燒製時間
2、喜歡吃比較成熟的鹌鹑蛋,也可以翻面再略煎一下