原味鹌鹑蛋

菜式簡介
　　鹌鹑蛋的膽固醇含量高，所以老年人盡量少吃。嬰幼兒是最合適吃鹌鹑蛋的，因爲卵磷脂含量比雞蛋高噢??但量不能夠多啊！這款鹵鹌鹑蛋我沒有放鹽鹵料上也是最好簡化，保存原味，適合小寶寶吃。