螃蟹鲫魚煲
菜式簡介
大閘蟹上市後我們家餐桌上出現最多的一道菜就是螃蟹鲫魚煲。鲫魚肉嫩味鮮,脂肪少,含有全面而優質的蛋白質,尤其適于做湯,鲫魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用。螃蟹營養豐富,含有多種維生素,其中維生素A高于其它陸生及水生動物。所以這二者合二爲一煲湯的話真的是鮮得掉眉而且營養豐富。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鮮鲫魚1條
- 螃蟹4只
- 輔助料
- 料酒適量
- 鹽適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 油少許
螃蟹鲫魚煲 的做法步驟
螃蟹鲫魚煲 做法技巧/竅門/補充說明:
魚建議不要買太大,400-500克即可,水一定要用開水,這樣煲出來的燙更鮮。冷水的話蛋白質會收縮,鮮味就不能釋放出來。